Sessione di yoga con Lucrezia Montrone

"Celebra la tua energia” 
Questa pratica adatta a tutti, inizierà con una cerimonia di purificazione con l’incenso e con le vibrazioni del tamburo sciamanico. Attraverso la respirazione e la pratica di ispirazione Forrest Yoga porteremo equilibrio nei 7 chakra principali. Il Forrest Yoga ci insegna come approfondire le posizioni relazionandoci in modo nuovo e intelligente ai nostri limiti. Impariamo come trasformare la paura in emozione positiva, in modo sicuro cavalcando il flusso del respiro. Questo modo di affrontare le lotte interiori e le paure si può applicare a tutti gli aspetti della vita quotidiana.